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新生儿护理

剖腹产坐月子的饮食禁忌

剖腹产就是剖开腹壁及子宫,取出胎儿。若病例选择得当,施术及时,不但可挽救母仔生命,且能使母女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力,否则不仅不能收到预期效果,且可造成远期的不良影响,故施术前必须慎重考虑。剖腹产是一个重要的手术助产方法。   剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,肠子蠕动缓慢,容易引起便秘,饮食的安排与顺产有一定的差别,下面是产后的饮食原则,准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解,相信会对您产后身体的恢复有一定的帮助。 一.产后饮食月子餐指导原则 术后一周内避免油腻的食物。 禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。 传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。 发酵食物不要吃,以免胀气。 因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。 二.产后三周进补计划 第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。 甜点也可以帮助排除恶露。 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。 鱼、维他命C有助伤口愈合。 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。 第二周:以防治腰酸背痛为主 食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。 第三周:开始进补 膳食可开始使用酒。 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材 口渴时,可以喝红茶、鱼汤。 食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。 温馨提示:术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7~10天再食用。